bubuk jeruk kering
GI rendah
GL 1.6 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 32 per 100 g
- Mengandung serat alami
- Beban glikemik tinggi (32)
bubuk jeruk kering memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 1.6.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bubuk jeruk kering adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (total) | 55 g |
| Alami | 55 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 15 g |
| Larut | 4.5 g |
| Tidak larut | 10.5 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.9 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat alami
- Rendah lemak dan natrium
- Tanpa tambahan gula
- Beban glikemik tinggi (32)
- Konsentrasi gula total sangat tinggi
- Gula buah terkonsentrasi tanpa hidrasi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubuk jeruk kering?
bubuk jeruk kering memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 1.6; per 100 g beban glikemiknya 32.
Apakah bubuk jeruk kering cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubuk jeruk kering memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana bubuk jeruk kering mempengaruhi gula darah?
bubuk jeruk kering memiliki beban glikemik 32 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek bubuk jeruk kering di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
