bubuk jeruk kering
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
bubuk jeruk kering memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 32 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan fruits lainnya, bubuk jeruk kering berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
bubuk jeruk kering adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Kaya akan vitamin C dan antioksidan
- ✗ Kandungan gula alami tinggi
- ✗ Beban glikemik sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 80g |
| Gula (total) | 55g |
| Alami | 55.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 15g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 1g |
| Jenuh | 0.1g |
| Tidak jenuh | 0.9g |
| Natrium | 2mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubuk jeruk kering?
bubuk jeruk kering memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 32 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah bubuk jeruk kering cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubuk jeruk kering memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana bubuk jeruk kering mempengaruhi gula darah?
bubuk jeruk kering memiliki beban glikemik 32 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →