Granola kacang madu
GI sedang
GL 58.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 39 per 100 g
- Kandungan serat sedang
- Beban glikemik tinggi
Granola kacang madu memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 58.5.
Diperbarui 19 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Granola kacang madu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 22 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 15 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 16 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sedang
- Mengandung lemak tak jenuh
- Beban glikemik tinggi
- Gula tambahan tinggi
- Sangat diproses
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Granola kacang madu?
Granola kacang madu memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 58.5; per 100 g beban glikemiknya 39.
Apakah Granola kacang madu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Granola kacang madu memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Granola kacang madu mempengaruhi gula darah?
Granola kacang madu memiliki beban glikemik 39 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Granola kacang madu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
