Muffin dedak oat dengan keju cottage rendah lemak dan tomat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Muffin dedak oat dengan keju cottage rendah lemak dan tomat memiliki indeks glikemik 48, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Muffin dedak oat dengan keju cottage rendah lemak dan tomat berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Muffin dedak oat dengan keju cottage rendah lemak dan tomat adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Rendah lemak jenuh
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Mengandung gula tambahan
- ✗ Tingkat pengolahan sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 160 kcal |
| Karbohidrat | 22g |
| Gula (total) | 3.5g |
| Alami | 2.5g |
| Ditambahkan | 1g |
| Serat | 4.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 4g |
| Jenuh | 1.2g |
| Tidak jenuh | 2.2g |
| Natrium | 320mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Muffin dedak oat dengan keju cottage rendah lemak dan tomat?
Muffin dedak oat dengan keju cottage rendah lemak dan tomat memiliki indeks glikemik 48, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Muffin dedak oat dengan keju cottage rendah lemak dan tomat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Muffin dedak oat dengan keju cottage rendah lemak dan tomat memiliki indeks glikemik rendah (48), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Muffin dedak oat dengan keju cottage rendah lemak dan tomat mempengaruhi gula darah?
Muffin dedak oat dengan keju cottage rendah lemak dan tomat memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →