Biskuit Sandwich Cokelat
GI tinggi
GL 49 per 100 g
- Sumber energi cepat
- Kandungan gula tinggi
Biskuit Sandwich Cokelat memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Kue ini memberikan tekstur dan pengalaman yang mirip dengan biskuit sandwich tetapi dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 1 dibandingkan dengan 49.
Kue tepung almond erythritol - GL 4 per 100 g Ini menawarkan pengalaman cokelat yang memuaskan dan nikmat dengan GI yang jauh lebih rendah yaitu 20, mencegah lonjakan gula darah tajam yang disebabkan oleh biskuit asli.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - GL 1 per 100 g Ini memberikan alternatif yang lembut, manis, dan renyah yang jauh lebih ramah terhadap gula darah, dengan GL hanya 1.
Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Biskuit Sandwich Cokelat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (total) | 35 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 30 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 10 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber energi cepat
- Camilan praktis
- Kandungan gula tinggi
- Ultra-proses
- Rendah serat dan protein
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Biskuit Sandwich Cokelat?
Biskuit Sandwich Cokelat memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 49 per 100 g.
Apakah Biskuit Sandwich Cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Biskuit Sandwich Cokelat memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Kue tepung almond erythritol.
Bagaimana Biskuit Sandwich Cokelat mempengaruhi gula darah?
Biskuit Sandwich Cokelat memiliki beban glikemik 49 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Biskuit Sandwich Cokelat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
