Chutney persik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Chutney persik memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 27 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Chutney persik berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Chutney persik cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung beberapa serat
- ✓ Kandungan lemak sangat rendah
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Beban dan indeks glikemik tinggi
- ✗ Sangat diproses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 42g |
| Gula (total) | 38g |
| Alami | 13.0g |
| Ditambahkan | 25g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 0.7g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0.1g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Chutney persik?
Chutney persik memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 27 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Chutney persik cocok untuk penderita resistensi insulin?
Chutney persik memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Chutney persik mempengaruhi gula darah?
Chutney persik memiliki beban glikemik 27 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →