Paprika isi yogurt Yunani, dill, dan bawang putih

GI 25 · RendahGL 2 / 100 g9/10

GI rendah

25 GI

GL 2 per 100 g

Skor Logi 9/10

Kandungan serat tinggi
Mengandung sedikit lemak jenuh dari yogurt

Paprika isi yogurt Yunani, dill, dan bawang putih memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).

Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Paprika isi yogurt Yunani, dill, dan bawang putih adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

6.5 g

Karbohidrat

3.5 g

Protein

1.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	55 kcal
Karbohidrat	6.5 g
Gula (total)	4.5 g
Alami	4.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	2.2 g
Larut	0.7 g
Tidak larut	1.5 g
Protein	3.5 g
Lemak	1.5 g
Jenuh	0.9 g
Tidak jenuh	0.6 g
Natrium	38 mg

Tingkat pemrosesan

30%

Minimal

Mengapa skor ini?

Kandungan serat tinggi
Beban glikemik rendah
Kaya akan vitamin dan antioksidan
Mengandung sedikit lemak jenuh dari yogurt
Kandungan natrium sedang

Alergen

Mengandung: susu

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Paprika isi yogurt Yunani, dill, dan bawang putih?

Paprika isi yogurt Yunani, dill, dan bawang putih memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.

Apakah Paprika isi yogurt Yunani, dill, dan bawang putih cocok untuk penderita resistensi insulin?

Paprika isi yogurt Yunani, dill, dan bawang putih memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Paprika isi yogurt Yunani, dill, dan bawang putih mempengaruhi gula darah?

Paprika isi yogurt Yunani, dill, dan bawang putih memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.