Paprika isi yogurt Yunani, dill, dan bawang putih

GI 25 · RendahGL 2 / 100 g9/10

GI rendah

25 GI

GL 2 per 100 g

Skor Logi 9/10

Kandungan serat tinggi
Mengandung sedikit lemak jenuh dari yogurt

Paprika isi yogurt Yunani, dill, dan bawang putih memiliki indeks glikemik 25, lebih tinggi dari Paprika polos (15).

Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Paprika

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Paprika isi yogurt Yunani, dill, dan bawang putih adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

6.5 g

Karbohidrat

3.5 g

Protein

1.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	55 kcal
Karbohidrat	6.5 g
Gula (total)	4.5 g
Alami	4.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	2.2 g
Larut	0.7 g
Tidak larut	1.5 g
Protein	3.5 g
Lemak	1.5 g
Jenuh	0.9 g
Tidak jenuh	0.6 g
Natrium	38 mg

Tingkat pemrosesan

30%

Minimal

Mengapa skor ini?

Kandungan serat tinggi
Beban glikemik rendah
Kaya akan vitamin dan antioksidan
Mengandung sedikit lemak jenuh dari yogurt
Kandungan natrium sedang

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Paprika isi yogurt Yunani, dill, dan bawang putih?

Paprika isi yogurt Yunani, dill, dan bawang putih memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.

Apakah Paprika isi yogurt Yunani, dill, dan bawang putih cocok untuk penderita resistensi insulin?

Paprika isi yogurt Yunani, dill, dan bawang putih memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Paprika mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Paprika dalam basis data ini, Campuran paprika cincang, bawang, dan ketumbar memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).

Cek Paprika isi yogurt Yunani, dill, dan bawang putih di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.