sup sayuran kaleng panggang
GI rendah
GL 3 per 100 g
- mengandung berbagai macam sayuran
- kandungan natrium sedang
sup sayuran kaleng panggang memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 17 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup sayuran kaleng panggang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 2.8 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0.8 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung berbagai macam sayuran
- kandungan serat sedang
- kandungan natrium sedang
- mengandung gula tambahan
- produk makanan olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup sayuran kaleng panggang?
sup sayuran kaleng panggang memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah sup sayuran kaleng panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup sayuran kaleng panggang memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sup sayuran kaleng panggang mempengaruhi gula darah?
sup sayuran kaleng panggang memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
-
Wortel panggang GI 39 -
kembang kol panggang GI 15 - Sup kembang kol dengan kunyit dan minyak zaitun GI 20
-
Akar seledri panggang GI 35 -
Pure seledri dengan minyak zaitun dan rempah-rempah GI 35 -
Ekstrak akar chicory panggang GI 30 - Irisan Lobak Putih Panggang GI 15
-
Pure terong panggang (gaya baba ganoush, polos) GI 15
Cek sup sayuran kaleng panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
