Ekstrak akar chicory panggang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Ekstrak akar chicory panggang memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 18 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Ekstrak akar chicory panggang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Ekstrak akar chicory panggang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Kandungan natrium lebih tinggi
- ✗ Kandungan vitamin dan mineral rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 60g |
| Gula (total) | 8g |
| Alami | 8.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 18g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 13g |
| Lemak | 1g |
| Jenuh | 0.2g |
| Tidak jenuh | 0.8g |
| Natrium | 260mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ekstrak akar chicory panggang?
Ekstrak akar chicory panggang memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 18 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Ekstrak akar chicory panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ekstrak akar chicory panggang memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ekstrak akar chicory panggang mempengaruhi gula darah?
Ekstrak akar chicory panggang memiliki beban glikemik 18 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →