Chicory
GI 15 · RendahGL 1 / 100 g10/10
GI rendah
15 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 10/10
Chicory memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 12 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Chicory
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Chicory adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
23
Kalori
4.7 g
Karbohidrat
1.7 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 23 kcal |
| Karbohidrat | 4.7 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 22 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Chicory?
Chicory memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Chicory cocok untuk penderita resistensi insulin?
Chicory memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Chicory mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Chicory memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Chicory dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Chicory di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
