Ekstrak kubis merah

Ekstrak kubis merah

GI 15 · Rendah GL 1 · Rendah Score 10/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Ekstrak kubis merah memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Ekstrak kubis merah berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Ekstrak kubis merah adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
30
Kalori
7g
Karbohidrat
1.4g
Protein
0.2g
Lemak

Skor Logi: 10/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
  • ✓ Kandungan serat dan air tinggi
  • ✓ Kaya nutrisi, pengolahan minimal
  • ✗ Gula total sedang (alami)
  • ✗ Kandungan protein rendah

Tingkat pemrosesan

25%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori30 kcal
Karbohidrat7g
Gula (total)3.5g
Alami3.5g
Ditambahkan0g
Serat2.1g
Larut0.7g
Tidak larut1.4g
Protein1.4g
Lemak0.2g
Jenuh0.03g
Tidak jenuh0.07g
Natrium25mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Ekstrak kubis merah?

Ekstrak kubis merah memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Ekstrak kubis merah cocok untuk penderita resistensi insulin?

Ekstrak kubis merah memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Ekstrak kubis merah mempengaruhi gula darah?

Ekstrak kubis merah memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda