salad kubis merah dengan mayones
GI rendah
GL 2 per 100 g
- mengandung serat dari kubis
- mengandung mayones olahan
salad kubis merah dengan mayones memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Diperbarui 2 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
salad kubis merah dengan mayones adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 7.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung serat dari kubis
- menyediakan beberapa vitamin dan antioksidan
- beban glikemik rendah
- mengandung mayones olahan
- kandungan natrium sedang
- beberapa gula tambahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik salad kubis merah dengan mayones?
salad kubis merah dengan mayones memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah salad kubis merah dengan mayones cocok untuk penderita resistensi insulin?
salad kubis merah dengan mayones memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana salad kubis merah dengan mayones mempengaruhi gula darah?
salad kubis merah dengan mayones memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek salad kubis merah dengan mayones di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
