cabe bubuk
GI 15 · RendahGL 8 / 100 g8/10
GI rendah
15 GI
GL 8 per 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan serat yang sangat baik untuk pengaturan gula darah
- Kepadatan karbohidrat tinggi per 100g
cabe bubuk memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk cabe bubuk
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
cabe bubuk adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sendok teh | 2 g | 0.1 |
| 1 sendok makan | 5 g | 0.4 |
Informasi nutrisi (per 100g)
318
Kalori
56.6 g
Karbohidrat
12 g
Protein
17.3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 318 kcal |
| Karbohidrat | 56.6 g |
| Gula (total) | 10.3 g |
| Alami | 10.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 27.2 g |
| Larut | 8.2 g |
| Tidak larut | 19 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 17.3 g |
| Jenuh | 3.3 g |
| Tidak jenuh | 14 g |
| Natrium | 30 mg |
Tingkat pemrosesan
30%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang sangat baik untuk pengaturan gula darah
- Dampak indeks/beban glikemik yang rendah
- Kepadatan karbohidrat tinggi per 100g
- Kepadatan kalori terkonsentrasi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik cabe bubuk?
cabe bubuk memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah cabe bubuk cocok untuk penderita resistensi insulin?
cabe bubuk memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk cabe bubuk mana yang memiliki beban glikemik terendah?
cabe bubuk memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk cabe bubuk dalam basis data ini (8 per 100 g).
Cek cabe bubuk di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
