pasta paprika merah panggang

GI 15 · RendahGL 0.2 / sendok makan8/10

GI rendah

15 GI

GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 8/10

Beban glikemik sangat rendah
Potensi adanya bahan tambahan tersembunyi dalam produk komersial

pasta paprika merah panggang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.

Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

pasta paprika merah panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

6.5 g

Karbohidrat

1.2 g

Protein

0.3 g

Lemak

per 100g

Kalori	35 kcal
Karbohidrat	6.5 g
Gula (total)	4.5 g
Alami	4.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	2.1 g
Larut	0.7 g
Tidak larut	1.4 g
Protein	1.2 g
Lemak	0.3 g
Jenuh	0.05 g
Tidak jenuh	0.2 g
Natrium	80 mg

Tingkat pemrosesan

40%

Sedang

Mengapa skor ini?

Beban glikemik sangat rendah
Kepadatan kalori rendah
Kandungan air yang baik untuk hidrasi
Potensi adanya bahan tambahan tersembunyi dalam produk komersial
Kepadatan mikronutrien lebih rendah dibandingkan sayuran utuh

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik pasta paprika merah panggang?

pasta paprika merah panggang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah pasta paprika merah panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?

pasta paprika merah panggang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana pasta paprika merah panggang mempengaruhi gula darah?

pasta paprika merah panggang memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.