pasta paprika merah panggang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
pasta paprika merah panggang memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, pasta paprika merah panggang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
pasta paprika merah panggang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✓ Kandungan serat baik
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Diproses (bentuk olesan)
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 6.5g |
| Gula (total) | 4.5g |
| Alami | 4.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.1g |
| Larut | 0.7g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 0.3g |
| Jenuh | 0.05g |
| Tidak jenuh | 0.2g |
| Natrium | 80mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pasta paprika merah panggang?
pasta paprika merah panggang memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah pasta paprika merah panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
pasta paprika merah panggang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana pasta paprika merah panggang mempengaruhi gula darah?
pasta paprika merah panggang memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →