bubuk jamur reishi

bubuk jamur reishi

GI 20 · Rendah GL 8 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

bubuk jamur reishi memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 8 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, bubuk jamur reishi berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

bubuk jamur reishi adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 20
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 8
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
250
Kalori
40g
Karbohidrat
9g
Protein
2g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat tinggi
  • ✓ Indeks glikemik rendah
  • ✓ Mengandung senyawa bioaktif
  • ✗ Kandungan protein rendah
  • ✗ Vitamin dan mineral minimal
  • ✗ Potensi alergi

Tingkat pemrosesan

35%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori250 kcal
Karbohidrat40g
Gula (total)2g
Alami2.0g
Ditambahkan0g
Serat30g
Larut9g
Tidak larut21g
Protein9g
Lemak2g
Jenuh0.4g
Tidak jenuh1.6g
Natrium20mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik bubuk jamur reishi?

bubuk jamur reishi memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 8 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah bubuk jamur reishi cocok untuk penderita resistensi insulin?

bubuk jamur reishi memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana bubuk jamur reishi mempengaruhi gula darah?

bubuk jamur reishi memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda