Hati artichoke panggang dengan minyak zaitun dan rempah
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sedang dari bumbu
Hati artichoke panggang dengan minyak zaitun dan rempah memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Jantung artichoke polos (15).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Jantung artichoke
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Hati artichoke panggang dengan minyak zaitun dan rempah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5.5 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 3.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 3.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang dari bumbu
- Mengandung lemak dari minyak zaitun
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Hati artichoke panggang dengan minyak zaitun dan rempah?
Hati artichoke panggang dengan minyak zaitun dan rempah memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Hati artichoke panggang dengan minyak zaitun dan rempah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Hati artichoke panggang dengan minyak zaitun dan rempah memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Jantung artichoke mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Jantung artichoke dalam basis data ini, Artichoke hearts in own juice memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Hati artichoke panggang dengan minyak zaitun dan rempah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
