Selai persik (pemanis eritritol atau stevia)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Selai persik (pemanis eritritol atau stevia) memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Selai persik (pemanis eritritol atau stevia) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Selai persik (pemanis eritritol atau stevia) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Indeks dan beban glikemik rendah
- ✓ Tanpa tambahan gula
- ✓ Mengandung serat buah
- ✗ Makanan olahan
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Mengandung poliol yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 22g |
| Gula (total) | 7g |
| Alami | 7.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 0.1g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0.1g |
| Natrium | 5mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Selai persik (pemanis eritritol atau stevia)?
Selai persik (pemanis eritritol atau stevia) memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Selai persik (pemanis eritritol atau stevia) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Selai persik (pemanis eritritol atau stevia) memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Selai persik (pemanis eritritol atau stevia) mempengaruhi gula darah?
Selai persik (pemanis eritritol atau stevia) memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →