Keripik kentang rasa paprika

Keripik kentang rasa paprika

GI 65 · Sedang GL 33 · Tinggi Score 4/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Keripik kentang rasa paprika memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 33 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Dibandingkan dengan sweets lainnya, Keripik kentang rasa paprika berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.

Keripik kentang rasa paprika cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.

Indeks Glikemik 65
Sedang GI
Dampak sedang pada gula darah
Beban Glikemik 33
Tinggi GL
Dampak signifikan pada gula darah
530
Kalori
50g
Karbohidrat
6g
Protein
33g
Lemak

Skor Logi: 4/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ High fiber content
  • ✓ Low added sugar content
  • ✓ Good source of protein
  • ✗ High sodium content
  • ✗ High glycemic load
  • ✗ High caloric value

Tingkat pemrosesan

95%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori530 kcal
Karbohidrat50g
Gula (total)2g
Alami1.0g
Ditambahkan1g
Serat4g
Larut1.2g
Tidak larut2.8g
Protein6g
Lemak33g
Jenuh3.5g
Tidak jenuh28g
Natrium900mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Keripik kentang rasa paprika?

Keripik kentang rasa paprika memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 33 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Apakah Keripik kentang rasa paprika cocok untuk penderita resistensi insulin?

Keripik kentang rasa paprika memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bagaimana Keripik kentang rasa paprika mempengaruhi gula darah?

Keripik kentang rasa paprika memiliki beban glikemik 33 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda