Pemanis kopi
GI sedang
GL 5.4 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 36 per 100 g
- Memberikan tekstur yang creamy
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
Pemanis kopi memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 5.4.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pemanis kopi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 500 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 40 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 38 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 28 g |
| Jenuh | 24 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 300 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Memberikan tekstur yang creamy
- Praktis dan tahan lama
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi yang menyebabkan lonjakan insulin
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pemanis kopi?
Pemanis kopi memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 5.4; per 100 g beban glikemiknya 36.
Apakah Pemanis kopi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pemanis kopi memiliki indeks glikemik sedang (60). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Krim setengah dan setengah.
Bagaimana Pemanis kopi mempengaruhi gula darah?
Pemanis kopi memiliki beban glikemik 36 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Pemanis kopi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
