Krim setengah dan setengah
GI rendah
GL 3.1 per cangkir (240 g) · GL 1.3 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Tinggi lemak jenuh
Krim setengah dan setengah memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir (240 g) menambah beban glikemik sebesar 3.1.
Diperbarui 6 Okt 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171255 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Krim setengah dan setengah adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sendok teh | 5 g | 0.1 |
| 1 sendok makan | 15 g | 0.2 |
| 1 cangkir | 240 g | 3.1 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 131 kcal |
| Karbohidrat | 4.3 g |
| Gula (total) | 4.13 g |
| Alami | 4.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 3.13 g |
| Lemak | 11.5 g |
| Jenuh | 7.56 g |
| Tidak jenuh | 3.94 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Pengolahan minimal
- Kandungan protein tertentu
- Tinggi lemak jenuh
- Tidak ada serat
- Kalori sedang tinggi
Alergen
Resep dengan Krim setengah dan setengah
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Krim setengah dan setengah?
Krim setengah dan setengah memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir (240 g) memiliki beban glikemik 3.1; per 100 g beban glikemiknya 1.3.
Apakah Krim setengah dan setengah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Krim setengah dan setengah memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Krim setengah dan setengah mempengaruhi gula darah?
Krim setengah dan setengah memiliki beban glikemik 1.3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Krim setengah dan setengah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
