Krim setengah dan setengah

GI 30 · RendahGL 2.4 / cangkir5/10

GI rendah

30 GI

GL 2.4 per cangkir (240 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 5/10

Beban glikemik sangat rendah
Tinggi lemak jenuh

Krim setengah dan setengah memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir (240 g) menambah beban glikemik sebesar 2.4.

Diperbarui 19 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Krim setengah dan setengah

Campuran susu dan krim manis (dengan pemanis alami non-glikemik)
GI 5 · GL 0.2 per 100 g sugar free
Susu setengah krim setengah dengan kayu manis (tanpa gula)
GI 35 · GL 2 per 100 g with cinnamon
Setengah dan setengah tanpa lemak
GI 50 · GL 3 per 100 g skim

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Krim setengah dan setengah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Porsi

Porsi	Gram	GL
1 sendok teh	5 g	0.1
1 sendok makan	15 g	0.2
1 cangkir	240 g	2.4

Informasi nutrisi (per 100g)

120

Kalori

4.8 g

Karbohidrat

3.1 g

Protein

10.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	120 kcal
Karbohidrat	4.8 g
Gula (total)	4.8 g
Alami	4.8 g
Ditambahkan	0 g
Serat	0 g
Larut	0 g
Tidak larut	0 g
Protein	3.1 g
Lemak	10.5 g
Jenuh	6.9 g
Tidak jenuh	3.6 g
Natrium	40 mg

Tingkat pemrosesan

65%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Beban glikemik sangat rendah
Pengolahan minimal
Kandungan protein tertentu
Tinggi lemak jenuh
Tidak ada serat
Kalori sedang tinggi

Alergen

Mengandung: susu

Resep dengan Krim setengah dan setengah

Telur panggang bayam dan keju cheddar rendah glikemik 60 menit · 10 bahan · mudah

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Krim setengah dan setengah?

Krim setengah dan setengah memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir (240 g) memiliki beban glikemik 2.4; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah Krim setengah dan setengah cocok untuk penderita resistensi insulin?

Krim setengah dan setengah memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Krim setengah dan setengah mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Krim setengah dan setengah dalam basis data ini, Campuran susu dan krim manis (dengan pemanis alami non-glikemik) memiliki beban glikemik terendah (0.2 per 100 g).

Cek Krim setengah dan setengah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.