Keju Harzer
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Beban glikemik yang sangat rendah
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Keju Harzer tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 4 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju Harzer adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
120
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
30 g
Protein
0.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 30 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik yang sangat rendah
- Sumber protein tanpa lemak yang sangat baik
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Produk susu yang diproses secara tinggi
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju Harzer?
Keju Harzer tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.5 g per 100 g).
Apakah Keju Harzer cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keju Harzer tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Keju Harzer di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
