rasa keju dan bawang bombay
GI sedang
GL 33 per 100 g
- Kandungan protein sedang
- Kandungan natrium sangat tinggi
rasa keju dan bawang bombay memiliki indeks glikemik 60 (Sedang).
Diperbarui 9 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
rasa keju dan bawang bombay adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 4 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 4200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sedang
- Mengandung lemak tak jenuh
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Kandungan serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik rasa keju dan bawang bombay?
rasa keju dan bawang bombay memiliki indeks glikemik 60 (Sedang) dan beban glikemik 33 per 100 g.
Apakah rasa keju dan bawang bombay cocok untuk penderita resistensi insulin?
rasa keju dan bawang bombay memiliki indeks glikemik sedang (60). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah ragi nutrisi.
Bagaimana rasa keju dan bawang bombay mempengaruhi gula darah?
rasa keju dan bawang bombay memiliki beban glikemik 33 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek rasa keju dan bawang bombay di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
