bubuk krim
GI sedang
GL 5.9 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 39 per 100 g
- Mudah untuk menambahkan kelembutan pada minuman
- Tinggi lemak jenuh
bubuk krim memiliki indeks glikemik 60, sama dengan Pemanis kopi polos (60). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 5.9.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Pemanis kopi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bubuk krim adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 500 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 35 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 35 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 28 g |
| Jenuh | 24 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mudah untuk menambahkan kelembutan pada minuman
- Umur simpan yang panjang
- Tinggi lemak jenuh
- Tinggi gula tambahan
- Sangat diproses dengan bahan tambahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubuk krim?
bubuk krim memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 5.9; per 100 g beban glikemiknya 39.
Apakah bubuk krim cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubuk krim memiliki indeks glikemik sedang (60). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Pengganti bubuk susu nabati.
Bentuk Pemanis kopi mana yang memiliki beban glikemik terendah?
bubuk krim memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Pemanis kopi dalam basis data ini (39 per 100 g).
Cek bubuk krim di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
