Bar nutrigrain stroberi
GI sedang
GL 18 per batang tipikal (40 g) · GL 45 per 100 g
- Mengandung beberapa pure buah
- Kandungan gula tambahan tinggi
Bar nutrigrain stroberi memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu batang tipikal (40 g) menambah beban glikemik sebesar 18.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 5 per 100 g Ini memberikan pengalaman camilan yang serupa dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 5 dibandingkan dengan 45, menawarkan stabilitas gula darah yang lebih baik.
Irisan apel segar dengan mentega almond tanpa pemanis - GL 1 per 100 g Ini adalah alternatif kaya protein yang menawarkan GL yang jauh lebih rendah yaitu 1, membantu mencegah lonjakan glukosa tajam yang terkait dengan bar asli.
Keju cottage rendah lemak - GL 3.2 per 100 g Almond menyediakan lemak sehat dan serat dengan GL yang sangat rendah yaitu 1, menjadikannya pilihan yang unggul untuk energi berkelanjutan tanpa dampak glikemik.
Almond
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bar nutrigrain stroberi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (total) | 28 g |
| Alami | 10 g |
| Ditambahkan | 18 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa pure buah
- Memberikan energi cepat
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Ultra-proses
- Beban glikemik tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bar nutrigrain stroberi?
Bar nutrigrain stroberi memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu batang tipikal (40 g) memiliki beban glikemik 18; per 100 g beban glikemiknya 45.
Apakah Bar nutrigrain stroberi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bar nutrigrain stroberi memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Irisan apel segar dengan mentega almond tanpa pemanis.
Bagaimana Bar nutrigrain stroberi mempengaruhi gula darah?
Bar nutrigrain stroberi memiliki beban glikemik 45 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Bar nutrigrain stroberi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
