Biskuit Schär P'tit Matin
GI tinggi
GL 64.8 per buah tipikal (120 g) · GL 54 per 100 g
- Kandungan lemak tak jenuh sedang
- Beban glikemik sangat tinggi
Biskuit Schär P'tit Matin memiliki indeks glikemik 75, lebih tinggi dari Biskuit polos (70). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 64.8.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4 per 100 g Cokelat hitam memberikan camilan manis yang memuaskan dengan GI yang jauh lebih rendah yaitu 20 dan GL sebesar 4, mencegah lonjakan gula darah tajam yang disebabkan oleh biskuit.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - GL 8 per 100 g Biskuit asin (crackers) ini menawarkan alternatif yang renyah dan gurih dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 8, membantu menjaga kadar glukosa darah tetap stabil dibandingkan dengan biskuit yang memiliki GL tinggi.
kerupuk tepung almond - AlmondGL 3.2 per 100 g Kacang almond utuh menyediakan lemak sehat dan serat yang memperlambat pencernaan, menghasilkan GL minimal sebesar 1 dibandingkan dengan biskuit yang memiliki indeks glikemik tinggi.
Bentuk Biskuit
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Biskuit - GI 20 · GL 4 per 100 g almond flour
biskuit tepung almond - GI 40 · GL 24 per 100 g chocolatesugar free
Biskuit cokelat tanpa gula - Biskuit gandum jahe Gullón Zero dengan cokelat hitamGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
biskuit buttermilk - GI 70 · GL 35 per 100 g southern
biskuit selatan - biskuit dedakGI 55 · GL 36 per 100 g bran
- +15 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Biskuit Schär P'tit Matin adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 470 kcal |
| Karbohidrat | 72 g |
| Gula (total) | 22 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 18 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak tak jenuh sedang
- Pilihan bebas gluten
- Beban glikemik sangat tinggi
- Gula tambahan tinggi
- Serat dan protein rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Biskuit Schär P'tit Matin?
Biskuit Schär P'tit Matin memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 64.8; per 100 g beban glikemiknya 54.
Apakah Biskuit Schär P'tit Matin cocok untuk penderita resistensi insulin?
Biskuit Schär P'tit Matin memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal).
Bentuk Biskuit mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Biskuit dalam basis data ini, biskuit tepung almond memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek Biskuit Schär P'tit Matin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
