Cupcake vanila

GI 70 · TinggiGL 50.4 / buah2/10

GI tinggi

70 GI

GL 50.4 per buah tipikal (120 g) · GL 42 per 100 g

Skor Logi 2/10

Mengandung beberapa protein
Kandungan gula tinggi

Cupcake vanila memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 50.4.

Diperbarui 2 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

kue cupcake tepung almond dengan pemanis alami
GL 7 per 100 g Lower in carbohydrates, higher in fiber, and uses sugar substitutes to minimize blood sugar spikes.
Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia
GL 2 per 100 g High in protein and fiber, significantly lower glycemic load, and no added sugars.
muffin dedak oat
GL 17 per 100 g Higher fiber and lower sugar content help stabilize blood sugar compared to a traditional vanilla cupcake.

Bentuk terkait

Cupcake
GI 70 · GL 38 per 100 g fruit filled

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Cupcake vanila adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

410

Kalori

60 g

Karbohidrat

3.5 g

Protein

17 g

Lemak

per 100g

Kalori	410 kcal
Karbohidrat	60 g
Gula (total)	38 g
Alami	6 g
Ditambahkan	32 g
Serat	0.7 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.5 g
Protein	3.5 g
Lemak	17 g
Jenuh	8 g
Tidak jenuh	7 g
Natrium	320 mg

Tingkat pemrosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandung beberapa protein
Memberikan energi cepat
Kandungan gula tinggi
Beban glikemik sangat tinggi
Serat rendah

Alergen

Mengandung: glutentelursusu

Dapat mengandung: kedelaikacang pohon

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Cupcake vanila?

Cupcake vanila memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 50.4; per 100 g beban glikemiknya 42.

Apakah Cupcake vanila cocok untuk penderita resistensi insulin?

Cupcake vanila memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah kue cupcake tepung almond dengan pemanis alami.

Bagaimana Cupcake vanila mempengaruhi gula darah?

Cupcake vanila memiliki beban glikemik 42 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek Cupcake vanila di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.