campuran puding krim
GI tinggi
GL 75 per 100 g
- lemak sangat rendah
- beban glikemik sangat tinggi
campuran puding krim memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi).
Diperbarui 10 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g This alternative is high in protein and lower in sugar, helping to stabilize blood sugar for those with insulin resistance.
Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia - GL 6 per 100 g It is high in protein and uses a natural non-caloric sweetener, making it a low-glycemic and satisfying dessert option.
puding tahu vanila vegan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
campuran puding krim adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 88 g |
| Gula (total) | 65 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 60 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- lemak sangat rendah
- lemak jenuh rendah
- beban glikemik sangat tinggi
- gula tambahan sangat tinggi
- tidak ada serat atau protein
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik campuran puding krim?
campuran puding krim memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi) dan beban glikemik 75 per 100 g.
Apakah campuran puding krim cocok untuk penderita resistensi insulin?
campuran puding krim memiliki indeks glikemik tinggi (85) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia.
Bagaimana campuran puding krim mempengaruhi gula darah?
campuran puding krim memiliki beban glikemik 75 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek campuran puding krim di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
