Meringue
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Meringue memiliki indeks glikemik 95, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 85 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Meringue berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Meringue dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 1.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Tidak ada lemak jenuh
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Kandungan gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Tidak ada serat
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 90g |
| Gula (total) | 89g |
| Alami | 4.0g |
| Ditambahkan | 85g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0.2g |
| Natrium | 40mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Meringue?
Meringue memiliki indeks glikemik 95, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 85 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Meringue cocok untuk penderita resistensi insulin?
Meringue memiliki indeks glikemik tinggi (95). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Meringue mempengaruhi gula darah?
Meringue memiliki beban glikemik 85 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →