Puding trifle cokelat
GI sedang
GL 25 per porsi tipikal (100 g) · GL 25 per 100 g
- Mengandung beberapa protein
- Gula tambahan sangat tinggi
Puding trifle cokelat memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu porsi tipikal (100 g) menambah beban glikemik sebesar 25.
Diperbarui 17 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Puding trifle cokelat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (total) | 27 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 22 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa protein
- Kandungan air sedang
- Gula tambahan sangat tinggi
- Beban dan indeks glikemik tinggi
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Puding trifle cokelat?
Puding trifle cokelat memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu porsi tipikal (100 g) memiliki beban glikemik 25; per 100 g beban glikemiknya 25.
Apakah Puding trifle cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Puding trifle cokelat memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia.
Bagaimana Puding trifle cokelat mempengaruhi gula darah?
Puding trifle cokelat memiliki beban glikemik 25 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Puding trifle cokelat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
