Raffaello
GI sedang
GL 30 per buah tipikal (120 g) · GL 25 per 100 g
- Kandungan serat
- Kandungan lemak jenuh sangat tinggi
Raffaello memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 30.
Diperbarui 20 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Raffaello
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Raffaello adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 620 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (total) | 38 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 35 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 47 g |
| Jenuh | 29 g |
| Tidak jenuh | 16 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat
- Kehadiran protein
- Kandungan lemak jenuh sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Jumlah gula tambahan tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Raffaello?
Raffaello memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 30; per 100 g beban glikemiknya 25.
Apakah Raffaello cocok untuk penderita resistensi insulin?
Raffaello memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt kelapa.
Bentuk Raffaello mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Raffaello memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Raffaello dalam basis data ini (25 per 100 g).
Cek Raffaello di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
