Croissant
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Croissant memiliki indeks glikemik 67, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 30 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Croissant berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Croissant cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber energi
- ✓ Mengandung beberapa protein
- ✗ Tinggi lemak jenuh
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Kandungan serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 406 kcal |
| Karbohidrat | 45g |
| Gula (total) | 8g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 6g |
| Serat | 2.6g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 21g |
| Jenuh | 13g |
| Tidak jenuh | 7g |
| Natrium | 370mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Croissant?
Croissant memiliki indeks glikemik 67, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 30 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Croissant cocok untuk penderita resistensi insulin?
Croissant memiliki indeks glikemik sedang (67). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Croissant mempengaruhi gula darah?
Croissant memiliki beban glikemik 30 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →