Kue Danish dengan selai plum
GI sedang
GL 43.2 per buah tipikal (120 g) · GL 36 per 100 g
- Sumber energi dari karbohidrat
- Beban glikemik tinggi
Kue Danish dengan selai plum memiliki indeks glikemik 65, lebih rendah dari Croissant polos (67). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 43.2.
Diperbarui 27 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 23 per 100 g They have a lower index and glycemic load and more fiber than traditional croissants.
Croissant gandum utuh - GL 11 per 100 g Oatmeal has a low glycemic index and a lot of fiber, which helps control blood sugar levels.
Oatmeal dengan selai prem - GL 16 per 100 g Buckwheat is characterized by a low GI and a high content of nutrients, which is beneficial for a diet with insulin resistance.
Pancake gandum kuda dengan selai tanpa gula
Bentuk Croissant
- GI 67 · GL 30 per 100 g
Croissant - GI 65 · GL 18 per 100 g hamcheese
Croissant ham dan keju - Kroisan cokelat bebas gulaGI 55 · GL 21 per 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 per 100 g whole Croissant gandum utuh
- GI 70 · GL 34 per 100 g chocolate
Kue croissant cokelat - GI 65 · GL 39 per 100 g shortcrust pastrywith jam
Kue bulan sabit isi selai plum
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kue Danish dengan selai plum adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 330 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 18 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 12 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber energi dari karbohidrat
- Mengandung sedikit protein
- Beban glikemik tinggi
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kue Danish dengan selai plum?
Kue Danish dengan selai plum memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 43.2; per 100 g beban glikemiknya 36.
Apakah Kue Danish dengan selai plum cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kue Danish dengan selai plum memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Croissant gandum utuh.
Bentuk Croissant mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Croissant dalam basis data ini, Croissant ham dan keju memiliki beban glikemik terendah (18 per 100 g).
Cek Kue Danish dengan selai plum di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
