Oatmeal dengan selai prem
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Oatmeal dengan selai prem memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 11 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Oatmeal dengan selai prem berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Oatmeal dengan selai prem cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 20g |
| Gula (total) | 5.5g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 0.5g |
| Serat | 3.1g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Lemak | 2.2g |
| Jenuh | 0.4g |
| Tidak jenuh | 1.2g |
| Natrium | 30mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Oatmeal dengan selai prem?
Oatmeal dengan selai prem memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 11 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Oatmeal dengan selai prem cocok untuk penderita resistensi insulin?
Oatmeal dengan selai prem memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Oatmeal dengan selai prem mempengaruhi gula darah?
Oatmeal dengan selai prem memiliki beban glikemik 11 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →