Oatmeal dengan nanas segar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Oatmeal dengan nanas segar memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Oatmeal dengan nanas segar berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Oatmeal dengan nanas segar cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 19g |
| Gula (total) | 4.5g |
| Alami | 4.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 2.5g |
| Lemak | 1.7g |
| Jenuh | 0.3g |
| Tidak jenuh | 1.4g |
| Natrium | 3mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Oatmeal dengan nanas segar?
Oatmeal dengan nanas segar memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Oatmeal dengan nanas segar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Oatmeal dengan nanas segar memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Oatmeal dengan nanas segar mempengaruhi gula darah?
Oatmeal dengan nanas segar memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →