permen cokelat M&Ms

permen cokelat M&Ms

GI 45 · Rendah GL 32 · Tinggi Score 1/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

permen cokelat M&Ms memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 32 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Dibandingkan dengan sweets lainnya, permen cokelat M&Ms berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

permen cokelat M&Ms adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 45
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 32
Tinggi GL
Dampak signifikan pada gula darah
480
Kalori
70g
Karbohidrat
4.5g
Protein
20g
Lemak

Skor Logi: 1/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Mengandung beberapa protein
  • ✓ Mengandung sedikit serat
  • ✗ Gula tambahan sangat tinggi
  • ✗ Beban glikemik tinggi
  • ✗ Sangat diproses

Tingkat pemrosesan

95%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori480 kcal
Karbohidrat70g
Gula (total)65g
Alami5.0g
Ditambahkan60g
Serat2.2g
Larut0.7g
Tidak larut1.5g
Protein4.5g
Lemak20g
Jenuh12g
Tidak jenuh7g
Natrium30mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik permen cokelat M&Ms?

permen cokelat M&Ms memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 32 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Apakah permen cokelat M&Ms cocok untuk penderita resistensi insulin?

permen cokelat M&Ms memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana permen cokelat M&Ms mempengaruhi gula darah?

permen cokelat M&Ms memiliki beban glikemik 32 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda