Pasta kerang kacang arab
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Pasta kerang kacang arab memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 25 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan legumes lainnya, Pasta kerang kacang arab berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Pasta kerang kacang arab adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Indeks glikemik rendah
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Diproses dibandingkan dengan kacang utuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 355 kcal |
| Karbohidrat | 55g |
| Gula (total) | 3g |
| Alami | 3.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 11g |
| Larut | 3.3g |
| Tidak larut | 7.7g |
| Protein | 20g |
| Lemak | 6g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 5.3g |
| Natrium | 10mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta kerang kacang arab?
Pasta kerang kacang arab memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 25 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Pasta kerang kacang arab cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta kerang kacang arab memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta kerang kacang arab mempengaruhi gula darah?
Pasta kerang kacang arab memiliki beban glikemik 25 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →