sayuran kering bubuk (wortel, seledri, tomat, tanpa garam tambahan)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
sayuran kering bubuk (wortel, seledri, tomat, tanpa garam tambahan) memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 26 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, sayuran kering bubuk (wortel, seledri, tomat, tanpa garam tambahan) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
sayuran kering bubuk (wortel, seledri, tomat, tanpa garam tambahan) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Kaya mikronutrien
- ✓ Tanpa tambahan garam atau gula
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Gula alami terkonsentrasi
- ✗ Beberapa kehilangan nutrisi akibat proses pengeringan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 65g |
| Gula (total) | 35g |
| Alami | 35.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 20g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 2g |
| Jenuh | 0.3g |
| Tidak jenuh | 1.7g |
| Natrium | 180mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sayuran kering bubuk (wortel, seledri, tomat, tanpa garam tambahan)?
sayuran kering bubuk (wortel, seledri, tomat, tanpa garam tambahan) memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 26 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah sayuran kering bubuk (wortel, seledri, tomat, tanpa garam tambahan) cocok untuk penderita resistensi insulin?
sayuran kering bubuk (wortel, seledri, tomat, tanpa garam tambahan) memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sayuran kering bubuk (wortel, seledri, tomat, tanpa garam tambahan) mempengaruhi gula darah?
sayuran kering bubuk (wortel, seledri, tomat, tanpa garam tambahan) memiliki beban glikemik 26 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →