Selai buah raspberry
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Selai buah raspberry memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 24 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Selai buah raspberry berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Selai buah raspberry cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung serat buah
- ✓ Rendah lemak
- ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Sangat diproses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 44g |
| Gula (total) | 40g |
| Alami | 10.0g |
| Ditambahkan | 30g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 1.8g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0.1g |
| Natrium | 10mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Selai buah raspberry?
Selai buah raspberry memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 24 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Selai buah raspberry cocok untuk penderita resistensi insulin?
Selai buah raspberry memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Selai buah raspberry mempengaruhi gula darah?
Selai buah raspberry memiliki beban glikemik 24 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →