Cracotte roti renyah

GI 80 · Tinggi GL 66 · Tinggi Score 4/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Cracotte roti renyah memiliki indeks glikemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 66 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Dibandingkan dengan grains lainnya, Cracotte roti renyah berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.

Cracotte roti renyah dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.

Indeks Glikemik 80
Tinggi GI
Lonjakan gula darah cepat
Beban Glikemik 66
Tinggi GL
Dampak signifikan pada gula darah
390
Kalori
82g
Karbohidrat
9g
Protein
2.5g
Lemak

Skor Logi: 4/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan lemak rendah
  • ✓ Sumber karbohidrat yang praktis
  • ✗ Indeks dan beban glikemik tinggi
  • ✗ Kandungan serat rendah
  • ✗ Diproses secara moderat

Tingkat pemrosesan

70%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori390 kcal
Karbohidrat82g
Gula (total)4g
Alami2.0g
Ditambahkan2g
Serat3g
Larut0.9g
Tidak larut2.1g
Protein9g
Lemak2.5g
Jenuh0.5g
Tidak jenuh2g
Natrium400mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Cracotte roti renyah?

Cracotte roti renyah memiliki indeks glikemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 66 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Apakah Cracotte roti renyah cocok untuk penderita resistensi insulin?

Cracotte roti renyah memiliki indeks glikemik tinggi (80). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.

Bagaimana Cracotte roti renyah mempengaruhi gula darah?

Cracotte roti renyah memiliki beban glikemik 66 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda