Cracotte roti renyah gandum
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Cracotte roti renyah gandum memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 60 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Cracotte roti renyah gandum berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Cracotte roti renyah gandum dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Sumber serat
- ✗ Indeks dan beban glikemik tinggi
- ✗ Diproses sedang
- ✗ Mengandung gula tambahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 80g |
| Gula (total) | 4g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 2g |
| Serat | 5g |
| Larut | 1.5g |
| Tidak larut | 3.5g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 2g |
| Jenuh | 0.3g |
| Tidak jenuh | 1.7g |
| Natrium | 400mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cracotte roti renyah gandum?
Cracotte roti renyah gandum memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 60 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Cracotte roti renyah gandum cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cracotte roti renyah gandum memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Cracotte roti renyah gandum mempengaruhi gula darah?
Cracotte roti renyah gandum memiliki beban glikemik 60 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →