Serpihan Amaranth
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Serpihan Amaranth memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 46 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Serpihan Amaranth berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Serpihan Amaranth dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 371 kcal |
| Karbohidrat | 65.2g |
| Gula (total) | 1.7g |
| Alami | 1.7g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 6.7g |
| Larut | 2g |
| Tidak larut | 4.7g |
| Protein | 13.6g |
| Lemak | 7g |
| Jenuh | 1.5g |
| Tidak jenuh | 5.5g |
| Natrium | 4mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Serpihan Amaranth?
Serpihan Amaranth memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 46 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Serpihan Amaranth cocok untuk penderita resistensi insulin?
Serpihan Amaranth memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Serpihan Amaranth mempengaruhi gula darah?
Serpihan Amaranth memiliki beban glikemik 46 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →