Cokelat carob tanpa gula tambahan
GI rendah
GL 3.9 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 26 per 100 g
- Tidak mengandung gula tambahan
- Kandungan gula alami tinggi
Cokelat carob tanpa gula tambahan memiliki indeks glikemik 40, sama dengan cip karob panggang polos (40). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 3.9.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4 per 100 g Dengan GL 4 dibandingkan 26, ini memberikan dampak glikemik yang jauh lebih rendah sekaligus memuaskan keinginan akan makanan manis.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - GL 2.9 per 100 g Biji kakao menawarkan rasa cokelat yang pekat dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 1, menjadikannya alternatif yang sangat baik dan ramah bagi gula darah.
Keping kakao - GL 2.4 per 100 g Ini memberikan kerenyahan yang memuaskan dan lemak sehat dengan GL minimal 1, membantu menstabilkan kadar gula darah dibandingkan dengan keripik karob.
Kacang campur mentah
Bentuk cip karob panggang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Cokelat carob tanpa gula tambahan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 40 g |
| Alami | 40 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 10 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tidak mengandung gula tambahan
- Mengandung serat pangan
- Kandungan gula alami tinggi
- Pengolahan sedang
- Tinggi lemak jenuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cokelat carob tanpa gula tambahan?
Cokelat carob tanpa gula tambahan memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 3.9; per 100 g beban glikemiknya 26.
Apakah Cokelat carob tanpa gula tambahan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cokelat carob tanpa gula tambahan memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk cip karob panggang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk cip karob panggang dalam basis data ini, cip karob panggang memiliki beban glikemik terendah (20 per 100 g).
Cek Cokelat carob tanpa gula tambahan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
