Isian biji poppy
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Isian biji poppy memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 25 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Isian biji poppy berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Isian biji poppy cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Contains healthy fats from poppy seeds
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✗ High added sugar content
- ✗ High glycemic load (25)
- ✗ Highly processed ingredients
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 45g |
| Gula (total) | 30g |
| Alami | 10.0g |
| Ditambahkan | 20g |
| Serat | 7g |
| Larut | 2.1g |
| Tidak larut | 4.9g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 15g |
| Jenuh | 4g |
| Tidak jenuh | 11g |
| Natrium | 30mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Isian biji poppy?
Isian biji poppy memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 25 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Isian biji poppy cocok untuk penderita resistensi insulin?
Isian biji poppy memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Isian biji poppy mempengaruhi gula darah?
Isian biji poppy memiliki beban glikemik 25 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →