Cokelat parut
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Cokelat parut memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 24 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Cokelat parut berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Cokelat parut adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung serat
- ✓ Indeks glikemik sedang
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Jumlah lemak jenuh besar
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 535 kcal |
| Karbohidrat | 59g |
| Gula (total) | 54g |
| Alami | 4.0g |
| Ditambahkan | 50g |
| Serat | 7g |
| Larut | 2.1g |
| Tidak larut | 4.9g |
| Protein | 5.4g |
| Lemak | 30g |
| Jenuh | 18g |
| Tidak jenuh | 12g |
| Natrium | 24mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cokelat parut?
Cokelat parut memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 24 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Cokelat parut cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cokelat parut memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Cokelat parut mempengaruhi gula darah?
Cokelat parut memiliki beban glikemik 24 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →