kue kecil campuran
GI tinggi
GL 58.8 per buah tipikal (120 g) · GL 49 per 100 g
- Memberikan energi cepat
- Kandungan gula tinggi
kue kecil campuran memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 58.8.
Diperbarui 14 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 3 per 100 g Much lower glycemic load, higher fiber and protein, and contains natural sugars rather than added sugars.
Blackberry utuh dengan yogurt Yunani tanpa pemanis - GL 2 per 100 g Almond flour cookies have lower glycemic impact, higher healthy fats, and more fiber than petits fours.
Kue kering dari tepung almond dan pemanis alami (stevia/erythritol) - GL 4 per 100 g Dark chocolate with high cacao content is lower in sugar and glycemic load than traditional petits fours.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue kecil campuran adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 45 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 40 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 17 g |
| Jenuh | 9 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Memberikan energi cepat
- Mungkin mengandung sedikit kacang atau buah
- Kandungan gula tinggi
- Sangat diproses
- Beban glikemik tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue kecil campuran?
kue kecil campuran memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 58.8; per 100 g beban glikemiknya 49.
Apakah kue kecil campuran cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue kecil campuran memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Blackberry utuh dengan yogurt Yunani tanpa pemanis.
Bagaimana kue kecil campuran mempengaruhi gula darah?
kue kecil campuran memiliki beban glikemik 49 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek kue kecil campuran di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
