Aroma vanila
GI tinggi
GL 2.5 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 50 per 100 g
- Rendah lemak
- Bahan buatan ultra-proses
Aroma vanila memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 2.5.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Aroma vanila adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 62 g |
| Gula (total) | 62 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 62 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Tidak mengandung alergen protein
- Bahan buatan ultra-proses
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Tidak memiliki nilai gizi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Aroma vanila?
Aroma vanila memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 2.5; per 100 g beban glikemiknya 50.
Apakah Aroma vanila cocok untuk penderita resistensi insulin?
Aroma vanila memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Kapulaga.
Bagaimana Aroma vanila mempengaruhi gula darah?
Aroma vanila memiliki beban glikemik 50 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Aroma vanila di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
