Sirup tapioka
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sirup tapioka memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 55 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Sirup tapioka berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Sirup tapioka dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Bebas lemak
- ✓ Rendah natrium
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Tidak ada serat atau protein
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 315 kcal |
| Karbohidrat | 78g |
| Gula (total) | 78g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 78g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 12mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sirup tapioka?
Sirup tapioka memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 55 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Sirup tapioka cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sirup tapioka memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Sirup tapioka mempengaruhi gula darah?
Sirup tapioka memiliki beban glikemik 55 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →