biskuit tipis
GI sedang
GL 45 per 100 g
- Mengandung sedikit serat
- Kandungan gula tambahan tinggi
biskuit tipis memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 27 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
biskuit tipis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 430 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (total) | 60 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 55 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 16 g |
| Jenuh | 10 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 20 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung sedikit serat
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Ultra-proses
- Beban glikemik tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik biskuit tipis?
biskuit tipis memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 45 per 100 g.
Apakah biskuit tipis cocok untuk penderita resistensi insulin?
biskuit tipis memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal).
Bagaimana biskuit tipis mempengaruhi gula darah?
biskuit tipis memiliki beban glikemik 45 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek biskuit tipis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
