Perisa coklat
GI tinggi
GL 3.6 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 72 per 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
Perisa coklat memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 3.6.
Diperbarui 27 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Perisa coklat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 90 g |
| Gula (total) | 85 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 85 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Tidak mengandung lemak jenuh
- Kandungan gula sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Kekurangan serat dan protein
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Perisa coklat?
Perisa coklat memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 3.6; per 100 g beban glikemiknya 72.
Apakah Perisa coklat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Perisa coklat memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah bubuk kakao olahan Belanda.
Bagaimana Perisa coklat mempengaruhi gula darah?
Perisa coklat memiliki beban glikemik 72 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Perisa coklat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
