bubuk carob
GI rendah
GL 5.4 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 36 per 100 g
- Kandungan serat pangan yang signifikan
- Kandungan gula total yang sangat tinggi
bubuk carob memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 5.4.
Diperbarui 10 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bubuk carob adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 222 kcal |
| Karbohidrat | 89 g |
| Gula (total) | 49 g |
| Alami | 49 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 39.8 g |
| Larut | 11.9 g |
| Tidak larut | 27.9 g |
| Protein | 4.6 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.6 g |
| Natrium | 35 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat pangan yang signifikan
- Kandungan lemak jenuh yang rendah
- Kandungan gula total yang sangat tinggi
- Beban karbohidrat total yang tinggi
- Beban glikemik yang tinggi per 100g sajian
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubuk carob?
bubuk carob memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 5.4; per 100 g beban glikemiknya 36.
Apakah bubuk carob cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubuk carob memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana bubuk carob mempengaruhi gula darah?
bubuk carob memiliki beban glikemik 36 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek bubuk carob di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
