Honey Nut Cheerios
GI tinggi
GL 88.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 59 per 100 g
- Mengandung beberapa biji-bijian utuh
- Beban glikemik sangat tinggi
Honey Nut Cheerios memiliki indeks glikemik 74 (Tinggi). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 88.5.
Diperbarui 28 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Honey Nut Cheerios adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 375 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (total) | 22 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 18 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 3.3 g |
| Natrium | 370 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa biji-bijian utuh
- Rendah lemak jenuh
- Beban glikemik sangat tinggi
- Gula tambahan tinggi
- Sangat diproses
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios memiliki indeks glikemik 74 (Tinggi). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 88.5; per 100 g beban glikemiknya 59.
Apakah Honey Nut Cheerios cocok untuk penderita resistensi insulin?
Honey Nut Cheerios memiliki indeks glikemik tinggi (74) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Muesli.
Bagaimana Honey Nut Cheerios mempengaruhi gula darah?
Honey Nut Cheerios memiliki beban glikemik 59 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Honey Nut Cheerios di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
