Honey Nut Cheerios
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Honey Nut Cheerios memiliki indeks glikemik 74, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 59 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Honey Nut Cheerios berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Honey Nut Cheerios dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 3.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung beberapa biji-bijian utuh
- ✓ Rendah lemak jenuh
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Sangat diproses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 375 kcal |
| Karbohidrat | 80g |
| Gula (total) | 22g |
| Alami | 4.0g |
| Ditambahkan | 18g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 4g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 3.3g |
| Natrium | 370mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios memiliki indeks glikemik 74, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 59 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Honey Nut Cheerios cocok untuk penderita resistensi insulin?
Honey Nut Cheerios memiliki indeks glikemik tinggi (74). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Honey Nut Cheerios mempengaruhi gula darah?
Honey Nut Cheerios memiliki beban glikemik 59 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →